Du och din rörlighet
Om MS påverkar din rörlighet, kan vardagliga aktiviteter plötsligt förvandlas till rejäla utmaningar. Till exempel kan du upptäcka att du inte har lika mycket energi som tidigare för hushållssysslorna, det kan bli besvärligt att gå i affärer och på jobbet kanske du inte kan förflytta dig som vanligt.
Vad du klarar av beror förstås på hur svåra dina symtom är. Här hittar du praktiska tips för att hantera vardagen om din rörlighet påverkas av MS.
Sök professionell hjälp
Att diskutera din rörlighet är första steg på vägen
Testa din mobilitet
Lär dig mer om ett test som kallas MSWS-12 för att mäta din rörlighet
Träning och kost
Ta hand om din kropp och må bättre
Biogen-26868 september 2023
Senast uppdaterad: 2023-09-22
Läs mer
Berätta om dina problem
Läs mer
Diskutera med din läkare, MS-sjuksköterska eller sjukgymnast om du upplever problem som begränsar dig i vardagen.
Hur mäter man rörlighet?
Läs mer
Inom sjukvården använder man ofta ett test som kallas MSWS-12 (Multiple Sclerosis Walking Scale).
MS i arbetslivet
Läs mer
En del personer med MS kommer att kunna fortsätta att arbeta precis som vanligt, medan andra kan behöva förändra eller anpassa sin arbetssituation för att kunna fortsätta att jobba.
På resande fot
Läs mer
Använd gånghjälpmedel vid behov för att spara din energi till sådant som betyder mycket för dig, till exempel restaurangbesök eller shopping.
Träning och kost
Läs mer
Träning och motion betyder mycket för alla människors hälsa och välbefinnande, oavsett om man har MS eller ej.