Tänk dig en riktigt god frukost i solskenet med några morgonpigga fåglar och morgontidningen som sällskap. Visst låter det härligt? Under sommaren – och kanske framförallt under semestern – brukar man ha mer inspiration och tid att göra lite godare frukost.
Här har vi samlat några favoritrecept.
Hälsosmoothie:
Den här nyttiga och goda smoothien kan drickas som den är eller ätas som en ”yoghurt” med lite nötter och osötad müsli.
Det här behöver du:
Mixa alla ingredienser till en härlig grön smoothie.
Bananplättar:
Om du har övermogna bananer liggandes hemma är det snabbt gjort att sno ihop bananplättar till frukost. Receptet är enkelt med få ingredienser och plättarna är glutenfria.
Det här behöver du (till 7-8 plättar):
Mosa bananen och blanda med övriga ingredienser. Låt vila i 5 minuter.
Stek på medelvärme. Ju mindre plättar desto lättare att vända dem i pannan.
Tillbehör:
Biogen-19199 maj 2021
Senast uppdaterad: 2021-05-21